Antes de falar disso queria dizer de algumas falhas que estou tendo em relação a esse processo meu, como esses dias foi meu aniversário, abri uma excessão em relação a alimentação, NUNCA FAÇAM ISSO, pq sempre que vc se permite a algo acaba abrindo brechas pra outros erros! =/ E acabei comendo demais, doce, muito refri e cerveja!! =( E pelo visto até hj não consegui retomar a questão : Diminuir comida! FUUUUUU Mas se td der certo pretendo retornar com força total !
Tirando esse tropeços que temos, td anda bem!
Hoje o assunto é academia! Dias atrás fui até a academia me informar a respeito de valores, como funciona, treinos etc! Fui acompanhado vc encontra pessoas saradas, desfilando e se mostrando dentro da academia, pelo menos pra mim isso me desestimula, por vergonha do próprio corpo, mas esse mês que fiquei fazendo exercício quase que diário na lagoa da cidade que tem uma pista de caminhada, percebi que ngm tem nada a ver comigo, que q estou preocupado? e outra sempre falei: sou gordo mas não me envergonho.... MENTIRAAAAAAAAA, quem não quer um corpo legal??? Lógico preciso pensar na saúde, mas retomando o tema, talvez o povo se mostrando é uma forma de me estimular cada vez mais! Não acham?
Breve estarei na academia, aí conto mais sobre esse receio. Alguém ai tem receio assim como eu??
Outra coisa que também já senti foi que pra min eu já estou mais leve! UHULLLLLLLLL Falei que iria me pesar em um mês, próximo post pretendo colocar um numero menor né!
E hj é um dia especial, quando comecei caminhar não aguentava correr 1/4 da pista de aproximadamente 800 m hj consegui dar quase uma volta e meia! FELIZZ!!
Por hj é só prometo não abandonar esse brogui, q é uma forma de me sentir pressionado, mas sinto que estou já bem conscientizado em relação ao meu corpo e a sair do SEDENTARISMO JÁ!!! Palmas para min! asihauheiusahiuehishaiehish
Será que um dia consigo ficar igual esse aí????
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