Meu desafio de peso!

Como falei ia postar algumas coisas sobre dietas!(Que por sinal prefiro não chamar de dieta! E sim reeducação, não só alimentar!) Essas ideias ai da reportagem são bem pertinentes! E bastante coisa já esta em pratica, falta algumas coisas que preciso seguir mais rigorosamente! Mas é isso ai! Todo material que postar aqui não é meu, achei na Internet, esse ai por exemplo foi um vídeo que achei la no site http://www.anutricionista.com/, tem bastante dicas e tals bem interessantes.

Outra coisa que estou devendo é uma foto minha pra poder ver sempre que entrar aqui no blog e ver a minha situação!

Por hj é isso!